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研究者：柳一茂 1．苦労の場面 家の前を通る学生や近所の人たちの会話が「デブ」「バカ」など自分への悪口に聞こえ、引っ越しを繰り返していた。場所を変えても同じことが起きた。 2．自己対処（スキル） 受け身でいないで、自分の方から近...

研究者：久保田誠 1．苦労の場面 自分よりずっと頭の回転が速い人や、話の上手な人、若いのにしっかりした人と一緒にいるとだんだんと自分が小さくなっていき、劣等感や自信のなさが大きくなってつらくなり、「自分はダメだ」というマイナス思考に...

研究者：亀井英俊 1．苦労の場面 自分への悪口や嫌なことを言ってくる幻聴さんにジャックされるとき 2．自己対処（スキル） 日頃からメモを持ち歩き、人がほめてくれたことや自分の良いところ・長所、仲間から聞いたことで「いいな」と思っ...

研究者：森亮之 1．苦労の場面 目の前に人がいるとき、前に座っている人のことがとても気になり、緊張し不安になる。 2．自己対処（スキル） 目の前にいる相手の意識や考えていることをあえて先取りし、てこちらで考えてしまう。 3．効...

研究者:森亮之 1．苦労の場面 ミーティングに参加するとき、外来にいったとき、人のいる場所では不安になり緊張する。 2．自己対処（スキル） その場の雰囲気を把握して、そこがそういう場であるかをわきまえておく。 3．効果 少し...