伊藤ダンスへの対処法

研究者：伊藤知之

1．苦労の場面
仕事中に慌ててしまうと、焦ってくるくると回ってしまう（通称伊藤ダンスと呼ばれています）
2．自己対処(スキル)
水を飲む。グミを食べる。
3．効果
一息つくことができ、深呼吸をしてまた仕事に戻ることができる。