森式峠乗り越し法　

研究者:森亮之

1． 苦労の場面
ＪＲやバスに乗るときは、どんな場合でも不安になる。
2． 自己対処（スキル）
ある程度時間が過ぎ、峠を越せば安心することができるという法則を思い出す。
3． 効果
最初は不安だがこれを信じればたいていのことにチャレンジできるようになった。