家族の苦労よみがえり型誤作動圧迫への対処法

研究者：早坂潔

1．苦労の場面
お酒を飲むと暴力的になる父親（すでに他界）が怖くて、いつもびくびくしていた子供の頃の記憶がよみがえり、「ぱぴぷぺぽ状態」になる。

2．対処のスキル
父親と遊んだりお祭りで肩車をしてもらった思い出を大切にして、「父さん、ありがとう」と唱えるようになった。

3.　効果
圧迫が無くなり「ぱぴぷぺぽ状態」に陥らなくなった。